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　　重慶中醫(yī)醫(yī)館哪家治療睪丸癌好？下面就為大家講解一下，隨著人們生活水平的不斷提高，越來(lái)越多的人坐在軟沙發(fā)上。有些人認(rèn)為坐軟沙發(fā)比坐硬椅子舒服得多。他們坐在沙發(fā)上看電視或處理工作事務(wù)。他們坐了幾個(gè)小時(shí)，但他們沒想到這個(gè)柔軟舒適的沙發(fā)會(huì)損害睪丸的功能。

　　經(jīng)常坐在沙發(fā)上會(huì)傷害睪丸

　　人類最初的坐姿是以坐骨的兩個(gè)結(jié)節(jié)為支撐點(diǎn)，然后陰囊很容易掛在兩腿之間，但坐在沙發(fā)上，原來(lái)的支點(diǎn)下沉，整個(gè)臀部進(jìn)入沙發(fā)，沙發(fā)填充物和表面材料會(huì)包圍，壓迫陰囊，當(dāng)陰囊壓迫時(shí)，靜脈回流不光滑，睪丸附近血管阻塞，嚴(yán)重血瘀會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張，患者會(huì)出現(xiàn)睪丸沉重、下腹鈍痛等癥狀。

　　精索靜脈曲張時(shí)，睪丸代謝產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出，營(yíng)養(yǎng)不足，損害睪丸睪酮分泌的正常功能，減少睪酮分泌。

　　睪酮是維持男性性功能和產(chǎn)生精子的動(dòng)力，一旦缺乏，必然會(huì)導(dǎo)致男性性功能障礙和不孕。

　　因此，長(zhǎng)時(shí)間坐著的椅子應(yīng)該是硬椅子，在購(gòu)買沙發(fā)時(shí)，應(yīng)該充分考慮沙發(fā)的彈性硬度，太軟的沙發(fā)最好鋪一層硬墊子。

　　隨著汽車的顛簸，長(zhǎng)途駕駛員的睪丸壓力更加嚴(yán)重，所以不僅要在椅子上鋪墊子，還要下車散步一段時(shí)間，以移動(dòng)全身，疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)，放松睪丸。

　　客觀準(zhǔn)確地說，久坐軟沙發(fā)只能是男性性功能障礙的原因之一，不存在100%的必然性。

　　長(zhǎng)期坐在軟沙發(fā)上也會(huì)導(dǎo)致精索靜脈曲張和其他原因的性功能損害。精索靜脈曲張分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種原發(fā)性是指自然血管本身的問題，而繼發(fā)性是指后天和人為原因引起的病變。長(zhǎng)期坐在軟沙發(fā)上是睪丸精索靜脈曲張的繼發(fā)性原因之一。

　　坐在沙發(fā)上太久，陰囊被壓力包圍，不能正常調(diào)節(jié)溫度，會(huì)導(dǎo)致睪丸溫度升高。睪丸生精細(xì)胞對(duì)溫度非常敏感，溫度過高，不利于精子的產(chǎn)生，也會(huì)影響生育能力。它還提醒一些男性不要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行桑拿等高溫活動(dòng)。

　　正確地說，男人不應(yīng)該坐得太久。他們應(yīng)該在一段時(shí)間后起床散步。緩解長(zhǎng)期壓迫睪丸，使血液循環(huán)避免損害男性睪丸的功能。另一種是選擇一個(gè)好的沙發(fā)，每個(gè)部位的尺寸都應(yīng)該符合人體工程學(xué)的要求。

　　保養(yǎng)睪丸的方法

　　一、金冷法

　　這是自古以來(lái)流傳下來(lái)并被公認(rèn)的最有效的方法。睪丸必須在低溫下移動(dòng)。只要陰囊每天接觸外部空氣三次，用手按摩睪丸，促進(jìn)血液循環(huán)。然后在性交前，將睪丸浸泡在冷水中約5到10分鐘，以鍛煉睪丸，改善性功能。

　　二、熱冷法

　　這是一種非常古老的鍛煉方法來(lái)增強(qiáng)男性的性功能。使用冷熱水交替洗澡時(shí)，最好在浴缸完全溫暖后離開浴缸，在陰部施加冷水，約3分鐘，陰莖、陰囊收縮后進(jìn)入浴缸。重復(fù)3-5次后，如果你能堅(jiān)持每天做“交替洗澡”，可以使中年男性精力充沛，性功能增強(qiáng)，減少疲勞，冷熱水“交替洗澡”，使用淋浴頭，效果不變。

　　三、空冷法

　　對(duì)于睪丸來(lái)說，睡在被子上不能說是一種良好的睡眠狀態(tài)。如前所述，睪丸產(chǎn)生精子和雄激素的最佳溫度略低于體溫，因此陰囊散熱不良會(huì)影響睪丸功能。

　　睪丸應(yīng)該進(jìn)行重要的活動(dòng)，但進(jìn)入被子悶熱，這對(duì)睪丸非常不利，事實(shí)上，解決方案非常簡(jiǎn)單。這是睡在更涼爽的空氣中，使陰囊通風(fēng)和散熱良好。

　　四、多走動(dòng)

　　辦公室男性應(yīng)注意睪丸運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間坐著。每小時(shí)有意識(shí)地起床倒一杯水，上廁所；因工作需要經(jīng)常坐著的男人應(yīng)該穿寬松、純棉的內(nèi)衣，不要穿太緊的內(nèi)衣。辦公室職員每天至少應(yīng)該活動(dòng)30分鐘。為了實(shí)現(xiàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可以根據(jù)當(dāng)?shù)厍闆r采取措施，如公共汽車提前兩站步行或騎自行車；上樓時(shí)不要乘電梯，走樓梯；在電視廣告中，站起來(lái)四處走動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度可以逐漸增加，如果一站步行15分鐘，可以逐漸加速到10分鐘。