重慶中醫(yī)醫(yī)院治療卵巢癌靠譜的是哪家？健康的卵巢與延緩衰老、延緩更年期、保持美麗密切相關(guān)。然而，像任何機(jī)器部件一樣，卵巢功能會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而緩慢下降，尤其是40歲以后的女性。卵巢功能下降會(huì)導(dǎo)致各種不適癥狀。
卵巢功能下降時(shí)會(huì)發(fā)出哪些信號(hào)？
1、月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)周期延長(zhǎng)。月經(jīng)周期通常約為28天，月經(jīng)作為卵巢狀況的重要指標(biāo)，如果卵巢功能下降，首先會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)異常，如月經(jīng)周期紊亂或延長(zhǎng)，伴有月經(jīng)量減少。卵巢雌激素分泌減少后，會(huì)導(dǎo)致卵巢卵泡發(fā)育不全，導(dǎo)致月經(jīng)不排卵，此外，影響子宮內(nèi)膜厚度，不能形成月經(jīng)等。為了避免卵巢狀況惡化，影響婦女的生育功能，育齡婦女必須注意月經(jīng)不規(guī)律，盡快去醫(yī)院婦科。
2、性生活質(zhì)量下降，容易出現(xiàn)一些慢性婦科炎癥。卵巢分泌功能下降，體內(nèi)雌激素水平不足，可能導(dǎo)致陰道干燥，影響性生活的正常進(jìn)行。此外，還容易導(dǎo)致陰道局部菌群紊亂，容易發(fā)生各種陰道炎、宮頸炎等。
3、睡眠質(zhì)量下降。卵巢功能下降的婦女在夜間容易出現(xiàn)潮熱、盜汗、睡眠質(zhì)量下降等癥狀，即所謂的更年期綜合征。睡眠質(zhì)量越差，卵巢功能下降越嚴(yán)重，長(zhǎng)期形成惡性循環(huán)，不利于健康。
4、女性面部衰老，生殖器官萎縮。卵巢功能下降會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雌激素分泌水平下降，女性可能會(huì)出現(xiàn)宮頸萎縮和陰道壁彈性下降；雌激素缺乏也會(huì)導(dǎo)致皮膚皺紋，加速女性衰老。
保養(yǎng)卵巢吃什么好？
胡蘿卜
女性平均每周吃五次胡蘿卜，降低患卵巢癌的可能性。吃胡蘿卜對(duì)卵巢有幫助，還能提供維生素，有明目作用。
百合茯苓
百合，常食有潤(rùn)肺清心調(diào)中的作用，能止咳、止血、開胃、安神、寧心，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，緩解放療反應(yīng)。
茯苓性甘、淡、平，回心、肺、脾、腎經(jīng)絡(luò)。其主要作用是利水滲濕，健脾健胃，安神安神。百合茯苓能維持卵巢，有效延緩女性衰老，雙向調(diào)節(jié)雌激素水平，抑制卵巢囊腫的產(chǎn)生。
蘋果
研究表明，每天吃一個(gè)蘋果可以降低冠心病死亡的風(fēng)險(xiǎn)。蘋果含有類黃酮，可以抑制低密度脂蛋白的氧化，果膠也可以降低膽固醇水平，有利于預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
黃瓜
黃瓜酥脆可口，具有清熱、解渴、利尿的作用。它所含的纖維素能促進(jìn)食物殘?jiān)呐判梗瑥亩鴾p少膽固醇的吸收。黃瓜還含有一種叫做“丙醇二酸”的物質(zhì)，可以抑制體內(nèi)糖轉(zhuǎn)化為脂肪，具有減肥和調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的作用。
山楂
山楂含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮類化合物和碳水化合物具有擴(kuò)張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進(jìn)膽固醇排泄和降低血脂的作用。山楂是一種酸性食物，所以不應(yīng)該空腹吃，也不應(yīng)該吃太久，最好在飯后吃。
火龍果
火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于人體健康。它含有植物白蛋白和花青素、維生素和水溶性膳食纖維，可以保護(hù)女性卵巢。
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